焦ったときや気分が落ちつかない時にやっている呼吸法
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いつも無意識で行っている呼吸。 この無意識で行っている呼吸を 意識的に行うことで、 焦ったときや気分が落ちつかない時に 心を落ちつける事ができます。 以前から呼吸法の効果は知っていましたが、 呼吸でそんなに変わる？ と信 […]
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異常な汗の量で仕事を辞め、のちにバセドウ病と診断される！それでも夢を諦めたくない！と思いながら闘病しています。同じ病気の方にも夢を諦めて欲しくない！と思い病気の事や気がついた事などを紹介しています。