なんで俺だけ？
と思ったことありませんか？
バセドウ病になった時も思いましたし、
子供の頃、
手汗に気がついた時も思いました。
なんで俺だけ？
と思うことは、
日常生活の中でも多々あります。
なんで俺だけと思っていると、
色んな事を考えてしまい、
色んな事に支障が出てきます。
なんで俺だけ？
と思った時に考えている
３つの事があります。
なんで俺だけ？と思った時に考えている３つのこと
なんで俺だけ?
と思っても現状は変わらず、
おまけに気分も悪くなってしまいます。
そんな時は今から紹介する３つの事で、
そんな感情は捨てて前向きにいきましょう。
なんで俺だけ？と思った時は、
- 死ぬわけじゃないから大丈夫！
- 自分が思っているほど他人は気にしていない！
- 意外と自分だけじゃない！
なんで俺だけ？
１、死ぬわけじゃないから大丈夫！
なんで俺だけ？
と思った時は、
死ぬわけじゃないから大丈夫！
と思うようにします。
手汗や脇汗、足汗をかいて不快な時も、
バセドウ病と診断された時も、
どうしても確認せずにはいられない時も、
なんで俺だけ？と思ってしまいます。
これは人間をやっていると、
誰でも思うことだと思います。
でも、なんで俺だけ？
と思っても、
手汗が治るわけでもないし、
バセドウ病が良くなるわけでもありません。
良くなるどころか
気分は最悪になってしまいます。
そして堂々巡りを始めてしまいます。
そんな感情を持っていても、
状況は良くならないので、
死ぬわけじゃないから大丈夫！
と思うようにしましょう
手汗をかいても、
バセドウ病になっても
死ぬわけではありません。
生きていればきっといい事があります。
（と思いたい！）
死ぬわけではないので、
もっと気楽にいきましょう。
なんで俺だけ？
２、自分が思っているほど他人は気にしてない！
実は自分が思っているほど
他人は気にしていない事が多いです。
例えば、私の場合は食事で汗をかきます。
特に辛いものや酸っぱいものは、
頭と顔から滝のように汗をかきます。
そんな時は、当然他人の目が気になります。
滝のように汗をかく姿を見られて、
変に思われていると思っていました。
この事を色んな人に話すと、
お前が気にしすぎ！
そんな事誰も思っていない！
と言われました。
え、そうなの？
とこの時思いましたね。
頭と顔から滝のようにかく汗も、
他人から見ればどうでもいい事なのです。
なんで俺だけ？
と思っていることも
実は自分が思っているほど
他人は気にしていませんでした。
なんで俺だけ？
３、意外と自分だけじゃない
なんで俺だけ？と思うような
バセドウ病や手汗などの多汗症。
これは自分だけじゃありません。
ネットで検索してみると、
バセドウ病になった人も多くいますし、
多汗症の方も結構います。
なんなら私よりも症状がひどい方もいます。
自分ではなんで俺だけ？
と思えるようなことでも
意外と自分だけじゃないことが分かります。
他にも同じことで
悩んでいる方がいるのです。
同じことで悩んでいる方がいると分かると、
なんか心が軽くなりませんか？
なんで俺だけ？
と思った方は、
自分だけじゃない！
と思うようにすると気が楽になります。
気が楽になると、
なんで俺だけ？
の堂々巡りから抜ける事ができますよ。
終わりに
病気や気分が落ちた時は、
なんで俺だけ？
と思うような事が
目につくようになりますが、
なんで俺だけ？
と思っても現状は良くなりません。
それどころか気分も悪くなってしまいます。
そんな時は上で紹介した３つのことで、
なんで俺だけ？
の堂々巡りから抜け出しましょう。
死ぬわけじゃないから大丈夫！
自分が思っているほど
他人は気にしていない！
意外と自分だけじゃない！
と思うようにしましょう。
